一切経山登山に行ってきた

しばらくサイクリング＋山登りをしていなかったのでやってみようと思い、前から見てみたかった魔女の瞳を見るために登山をしてきた

見てみたかった魔女の瞳

登山だけではなんとなくもの足りないので、登山口の浄土平までヒルクライムをしようと計画してヒルクライムしてきた。

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適当レポート

どこかにビューンを駆使して、仙台⇔福島は往復３０００ポイントで新幹線

朝７時過ぎくらいに福島駅を発進

登山口の浄土平を目指し頑張って登る。

ここを登るのは３回目だがいつ登ってもキツイ

高湯まではいつもキツイ

最後の標高１５００ｍ以上の坂道もキツイ

今年はランニング頑張っているので、登りＰＢでるかなあと思っていたが出なかった

約３時間で浄土平まで登る

大して休憩もせずそこから今日は一切経山への登山

靴はＳＰＤの靴

天気は曇りで暑くない

浄土平についたので記念撮影

ここまで登ると、ゴールが見える

登山は、もしかしたら追いつくかもと車で先に行っていた知り合いに追いつけるように頑張って登った

途中で追いつきその後は一緒にゆっくり登りゆっくり下った

ＳＰＤシューズでの登山でも難易度は普通くらい

途中からゆっくり登ったので浄土平から頂上まで９０分くらい

一人だったら６０分くらいで登ったかもしれない

頂上で簡単なお昼ご飯を食べた

魔女の瞳っていう五色沼を頂上を少し過ぎたがけ上からみんなで眺める

実際の方が素敵

浄土平まで下山したあとは、自転車で一気に下って福島駅でゴール

新幹線輪行で帰った

登山道の途中で

今日の感想

ヒルクライム＋山登りはなんだか達成感が高め

本物の魔女の瞳を見たことはないが、頂上から見る瞳は魅惑的な感じはいまいちなかった気がする

そうはいってもスバラシイ景色だった

とても素敵な瞳だった

一切経山の登山はお手頃

磐梯吾妻スカイラインはやっぱりキツイ

曇りだったが、風もほとんどなく、雲は厚くなく、ガスっていることもなく、魔女の瞳がしっかり見られてよかった

ヒルクライムは標高１０００ｍ上くらいからはバテバテだった

今日の登山コースは紅葉の季節はとてもきれいそうな感じがした

福島までの新幹線輪行は、苦にならない感じがした

温泉に入って帰ってくればよかったかなぁ～～～～と思った

空気大感謝

魔女の瞳（五色沼）

ぐるっと武尊山・・・2026年夏休みの記録②

８月１５日にサイクリングにいってきた

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ならまたダム

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今回はコンビで

武尊山の南側の道の駅まで自動車

そこから時計回りのコースで朝８時３０分頃出発

水上までひと山こえる

水上から藤原ダムまで登る

藤原ダムをすぎてから少し急坂

ならまたダムがみえるところあたりまで緩い登り

そこから坤六峠までのぼる

１５キロで８５０mくらいの登り

登りは長いが、きつすぎず、緩くなく

坤六峠で午後１時ちょうどくらい

峠から戸倉温泉方面に抜けて、国道をくだり、道の駅に戻ってゴール

サイクリング直後、５kmくらいのランニングも

道の駅の温泉に浸かって帰宅

感想

水上～坤六峠～戸倉温泉のルートは３２年ぶりに走り懐かしというよりか、新鮮

当時の坤六峠あたりは未舗装路だったとおもう

天気は曇りで暑すぎず

武尊山頂が見えることはなかった

１００ｋｍで２０００ｍアップのコースを何とか完走出来てよかった

久しぶりに腹筋がいたくなった

四万温泉／万沢林道／秋鹿林道・・2026年夏休みの記録①

今年の夏休みは行ってみたかった万沢林道へ１泊２日でいってきた

行った日　8月10日、11日　　泊りは四万温泉

1日目↓

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２日目↓

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天気が良くなかたっらそれまでで、結構前から四万温泉の宿を予約。

台風が１３，１４，１５と出てきて、１５号が逆走ってどういうことみたいな気分だったが、雨だったら温泉だけでいいやということにしていた

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１日目は上毛高原駅から出発

マップを眺めていたら、四万温泉に向かうのに秋鹿林道が通れそうということがわかって、そこを通っていくことにした

色々ミスがあって上毛高原駅を１２時まえくらいに出発

暑い中、ほどなく秋鹿林道の入口へ

林道は林の中で暑かったが何とかはしれる

グラベルバイクなのでグラベルロードをがんばって　いってみた

登りは６００ｍくらいの標高差を登る道だったけれども、未舗装の林道の峠越えは結構つかれた

林道の頂上でマウンテンバイクのコンビと話、さっさと下る。下りはやっぱり乗りにくい。いろいろなところに力がはいり、手も足も痛い

林道を抜け四万温泉へ

温泉街を過ぎ、川の上流の奥四万湖（四万川ダム）へちょっとヒルクライム

ダートの登りで疲れていたが、舗装路の登りはなんだかちょっとラクな感じだった

四万川ブルーをみて、温泉宿にチェックインして、ゆっくり過ごし１日目は終わり

奥四万湖

秋鹿林道で

２日目

台風がありえない方向から接近してくる予報だったので、なるはやで朝食を済ませ出発

２日目は万沢林道を東から西へと走破して、天気が良ければ高崎まで走って輪行の予定だった

四万温泉は万沢林道の入口なので出発早々林道へ

林道は少しすると未舗装路になった

路面は拳くらいの石が結構あって走りにくかった、下りはもっと走りにくかった

３８ｃであるがグラベルキングを履いていたので、多少は良かったかも

昨日のダート登りの疲労もあって、すぐに腹筋とふくらはぎと、掌のマメもどきが痛くなった

誰もいない林道を、クマよけ鈴をカランカランうるさいほど鳴らしながら登った

四万温泉から林道をいくと、ピーク手前２ｋｍくらいからアスファルト舗装路になって落ち着いて走れた

ピークをすぎ、１ｋｍくらいは同じくアスファルト舗装で、その後しばらくはところによりとっても走りにくい未舗装路

下りきって、また登り返して万沢林道ストレートへ　ダートの１km越えの直線路だ

なんだかちょっと期待ハズレ感あったかんじ

そのあとは、台風接近とかのリスクヘッジのため、川原湯温泉まで一気に走ってサイクリングはおしまいで川原湯温泉駅から輪行でかえる

万沢林道のピークで

万沢ストレート・・・

今回の感想

今年はあんまりリアルサイクリングをしていないので、連日のグラベルロードの峠はとっても疲れた

四万温泉は結構いいところだった

四万温泉街の公衆浴場に浸かりたかったけれど、間に合わなくて残念だった

秋鹿林道も万沢林道も中之条町の道といいうことで整備状況が似ているなと思った

グラベルロードは好き

グラベルロードの登りは嫌いかもしれないと感じた

グラベルロードの下りも嫌いかもしれないと思った

でもグラベルロードの峠道を走りたいなと感じる　　　矛盾だ

四万湖はきれいなブルーだった

行きたかった万沢林道にいけたので満足

予定外の秋鹿林道も走れて、グラベルおなかいっぱいな感じ

二日間で連日獲得標高1000m以上で未舗装路でとにかく疲れた

いい夏休みの思い出になったと思う

JREポイントで乗れるグリーン車はお得感がすごかった

秋鹿林道の入口の手前の温泉にある俵猫

奥武蔵グリーンラインへ

GWのサイクリングにいった（行った日　５月２日土曜日）

飯能からサイクリングで新緑の奥武蔵グリーンラインへ

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刈場坂峠までは記録ミス

ハーフマラソン前なのでペースはひかえめ

気温が上がる予報で昼ころは暑かったけど、湿度低めで新緑のさわやかサイクリング

あちこちに”熊出没注意”看板あり

前日かその前の日の強風のせいで、グリーンラインは道路上に枝葉が散乱してところどころ倒木もあったりと、まあまあ走りにくい状態だった

顔振峠から富士山がみえた

ピークの大野峠までしっかり登り定峰峠経由で秩父市街へくだる

刈場坂峠くらいからはヒルクライマーさんたちが結構走っていた

白石峠もしかり

定峰茶屋は自転車乗りが結構たくさんいた

秩父でお昼ご飯を食べた

２９９号線で正丸トンネルの手前まではしり、山伏峠経由で飯能まで走ってゴール

記録が適当だけど、たぶん９５ｋｍくらい走ったとおもう

刈場坂峠からの景色

お昼ご飯は　ミニソースかつ丼とミニラーメンセット

猪苗代湖のイナイチ

猪苗代湖一周サイクリングに行ってきた

ビワイチやアワイチの前にとりあえずイナイチ

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今日はいきなりカモシカに遭遇。

カモシカかもしれない

適当レポート

今日は郡山駅発着が境界条件

8時くらいに出発、１周したいので上のコースを計画

熊出没注意ということで今日もクマよけ鈴は装備していたが、いきなりカモシカが前を横切る

三森トンネルを越えるルートで猪苗代湖へ

そこから反時計回りでイナイチ開始

気温がそれほど高くなく風があるコンディション

とっとと１周しようと思っていたのでいつもどおり寄り道少なめではしる

猪苗代湖の水は透き通っていてきれい。

東側は湖畔をすすみ磐梯山を眺めながら走るコース

北側は平坦で高速コースだけれど交通量おおめ

西側にいくと、アップダウンのあるテクニカル？コース

エキスパートコースを走ってきた

エキスパートとビギナーって両極端なきがする

その先はエキスパートコースを外れ林道を走る

熊出没注意な感じだった

林道は結構登っているし、落石多数だったりでまあ安全とは言い切れないので、エキスパート向き

船津浜にでて、ちょうどお昼過ぎだたので定食屋さんで”ハラアカ天ぷら定食”を食べた。

無事に猪苗代湖を１周して、ゴレイビツ峠を越えて郡山へ戻ってゴール

今日の感想

曇りだったけど、遠くの山々まで見えて良かった

来週末マラソン大会にでるので、なるべく軽めにとおもい・・・結局120km、1300UP

でもフルマラソンよりもつかれていない

ちょっと寒かった

猪苗代湖が見えないところが結構ある

もっとゆっくりイナイチしてもいいのかもと思ったけれど、基本平坦なのでついつい走ってしまった

西側は人通りも車通りも少ないが、景色はいいかもしれない

おすすめのビギナーコースを走っていたらこんなに疲れていないとおもう

まあ、満足。

ビューポイントらしい

今日の郡山発着について

休暇なのでサイクリングに出かけようと思い・・・

”どこかにビューン”にチャレンジ

新青森とか花巻とか田沢湖とかも候補で出てきたのに、結局郡山

まあ、はずれですね

いままでビューンガチャでいい思いをしたことがない

ということで郡山駅発着でサイクリングを計画した

クマよけ鈴をつけてヒルクライム

天気がいいので朝からサイクリングに行ってきた

いつもの（というほどいつも行っていないが）泉ヶ岳スプリングバレーまで

今日の登りは49分くらい。

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スキー場はシーズンオフ

ヒルクライムは久しぶり

個人的にはとても早く登れた感じ

最近のサイクリング・・・・

半年くらいどこかに行くサイクリングをしていない

峠サイクリング四方山訪問記録なのだが、マラソンの報告になってきている。

が、しかし・・ランニングよりも実はZWIFTの方が頻度が多め。

バーチャルでは半年で1500キロ以上走行している。。

この半年間のZWIFT走行距離

ズイフト続けて、バックポケットにマスコットが入るようになった。

バックポケットに　scotty

一応、FTPもなんとなく維持。

パワーカーブ

ZWIFTのステータス、ペースグループＣをキープ。レーススコアが300維持できるようになんとか頑張っている

ZWIFTもうすぐレベル70

春が過ぎつつあり、リアルサイクリングのシーズンになったのでこのＧＷはサイクリングに行こうと思っている。

クマがいなそうな峠サイクリングどこかないか。