来週の登り坂にそなえて、近くのヒルクライムスポット泉ヶ岳へ行ってきた。 くだりは脇道にそれて、行ってみた道がグラベルコースだった。 aridewithgps.com 前回、ウエットコンディション＆積雪のなか、凍えながら登った。 今日は梅雨入り前の少し湿気の多…

猛暑の予報のなか、早く帰ってこられればいいや的な考えのもと、サイクリングに出かけた。目的地は奥多摩の日原林道。 とにかく暑くて。 今日のルート。 ridewithgps.com ・適当レポート 今朝起きたら5時過ぎていた。急ぎもせずゆっくりもせず準備をして、6…

ＧＷ休みに結構サイクリングにでかけ、ウエストが少し細くなったような気がしていた。体が100km走行とか、標高1000mアップに慣れてきているようで、体力維持したいなということで今日もサイクリングしてきた。 成木峠の先の少しだけダート区間に行ってみよう…

4月下旬に開通した御荷鉾スーパー林道へサイクリングに行ってきた（行った日：4月30日）。 そのうち秋田～青森の白神山地のダート道を走りたいなと思っていて、ダート林道を実際走ってみて、40kmくらいの未舗装路を走るうえでの走行具合とか装備の参考にした…

きのうランニングしたら結構つかれたので、今日は少しでいいかと思い多摩湖へ向かった。すぐ帰ってくるつもりだったけど、予定もないし慣れたところをそのままサイクリングしてきた。 今日のコース。 ridewithgps.com 峠道を行くほど足の調子がよくないので…

林道散策をしてきた。3月20日の日曜日。 日の出町の台沢林道へ。 コースは以下。 ridewithgps.com 適当レポート。 今回は2人で。 台沢林道の入り口の近くのコンビニに集合。そこまでは自走。 そして台沢林道へ向かう。林道入り口手前の白山神社へのアプロー…

以前から地図をみていて、自転車でも登れそうな感じに見えていた小仏峠を目的地としてサイクリングに行ってきた。 グラベルロードバイクは元の太いタイヤに履き替えて行ってきた。 旧甲州街道を登り、小仏峠に向かったが、最後の2kmくらいは登山道。 今日の…

新しい年になりました。 毎年同じことをメモしていますが、今年も同じことをメモしておこうと思います。 来年とうとう50歳というところで、歳をとりすぎる前に行っておいた方がいいなと思うところにどしどし行ってきたいと思います。 今年のいくつかは、事前…

寒波襲来ということですが、多摩地域は良い天気なので、防寒対策をしっかりしてサイクリングに行ってきた。。 いつものところばかり。今朝は最近では一番寒かったので朝のサイクリングロードには自転車はとっても少なかった。 冬用の手袋とシューズカバーと…

暑くなくなり、走るにはいい時期な気がしているので、今日も少し走ってきた。 いつものグラベルロードを走りに行ってきた。 今日のコース。狭山湖周りは左回り。 いつものグラベルコースは、秋の様相。落葉が少し進んで、真夏よりも少し明るい感じに。 今日…

オリンピックが始まって、始まると始まったで、なんだかんだ盛り上がっている。4連休の最終日、多摩湖、狭山湖、六道山公園へ定点観測に行ってきた。 体調的には暑さのせいで寝不足気味。ガーミンウォッチを日常的に装備しているので、心拍などは常時計測。…

いつの情報かはよくわからないけれど、鹿留林道はオフロードと思っていた。 グラベルロードバイクなので、オフロードで走ってみたいといえば鹿留林道と候補を挙げていた。 ということで、今日行ってきた。今日走ったコースの鹿留系の林道は97％くらいは舗装…

おとといまでで仕事の山場に到達し、昨日は結構ヘビーな国家資格試験を受験ということで、ヘロヘロな感じではあるが、 梅雨なのに、今日の天気予報が午前中はれだったので、多摩湖に定点観測をということで、2週間前と同じコースを走ってきた。 ridewithgps.…

2，3日前の天気予報では、週末の天気は雨予報だったので、今日は家でゆっくりと思っていたところ、今日の天気は晴れのち曇りにいつの間にか変わっていたので、あまり考えなくても行って来られる、多摩湖狭山湖の定点観測に行ってみた。 今日は、雨上がりでち…

坂道ばかりサイクリングに行く自分にとって、ブレーキはまさに生命線。 GWサイクリングあたりから、ブレーキの利き具合が低下しているな～と、自覚症状はあったのだが、交換するパッドが来ないので、ブレーキのかけ方とかスピードの出し方とかを気を付けてサ…

今日も走ってきた。 越境のないコースでということで、あの有名な尾根幹線へ。 長いこと自転車に乗っているが、とうとう尾根幹線デビューした。 コンビニはどこもローディーさんの休憩ポイント。 尾根幹線を往復して、帰りは多摩川のぐラベルを少し走ってき…

今日は天気もいいみたいなので、サイクリングに行ってみた。 いつもの定点観測へ。 今日のコース。左まわり。 今日は体調がまあまあ良かった。 久しぶりなので、いつもよりも頑張って走った。 今日の写真。 今日の多摩湖。たぶん午前10時ころ。 今日の狭山湖…

連休も最終日ということで、走りに行った。 おととい、4日前のサイクリングで体力も疲れも蓄積されているような感じ。 コースは梅ノ木峠を日の出側から登り、梅ノ木林道を下る。 ridewithgps.com 朝早めに出発。武蔵五日市駅へ向かう。 おとといに比べて何と…

ＧＷなので、走った方がたぶんいいので走ってきた。 2012年以来久しぶりに、正丸峠と子の権現に行ってきた。 前に行ったときは正丸駅まで輪行していったけれど、今日はなんだか行けそうな気がしたので、自走で正丸駅まで行ってみた。 そのあと、天目指峠と子…

連休まえに、少しは体を作っておこうかと思うところがあり、今日は天気が良かったので、サイクリングに行った。 今日のコースは、多摩川～浅川～和田峠＋陣馬山に登山。 行きは都道、帰りは、醍醐林道を通ってみた。 ↓帰りのコース。 ridewithgps.com 今日の…

3月の週末は花粉が大変だったり、雨予報だったりしてしばらく自転車に乗らずにすごした。 3月31日と昨日、多摩湖に行ってきた。 昨日のコース 久しぶりなので、気持ちはゆったりと。 久しぶりだけど、多摩湖の脇の登りだけは頑張って走ってみた。 久しぶりに…

2月も最終日だし、体調もいいので走ってきた。 今回は多摩川サイクリングロードと先日いった狭山湖のグラベルロードを逆方向に走ってきた。 ridewithgps.com 目標は80kmで、走行は75kmくらい。 朝イチは寒くて手が痛かった。平年並みの寒さといえばそうなん…

とても暖かい日になりそうだったので、走りに行ってきた。 峠道は先週に行った気がするので、今日はなるべく平坦なところを。 いつもの多摩湖定点観測のついでに、狭山湖外周の道を走ってみることにして、走ってきた。 狭山湖の北側は、グラベルロードバイク…

先月の月山登山のあとから、自転車に乗る気分がなかなか起きなかったが、ようやく乗りたい気分になった気がするので、今日は天気も良かったので、上品山への坂道を登ってきた。 ridewithgps.com 今日のルート。 今日のルートは何回目？ 今日の登りは37分30秒…

国境（県境）を超える移動の自粛、密接・密集・密閉（３密）を避ける、外出の自粛だけど適度な運動はまあいい。 で、このＧＷは天気も良くて、自転車では3密はほぼないと思い、適度な運動のため、とっても遠い県境には近づかないように、おうちからおうちへ…

自粛ですが、ちょっとの運動はということで、誰にも会わない山名の中へサイクリング。今日の上品山への登りは37分。 ridewithgps.com 今日のルート。 山の中のシングルトラックをトレイル。 今日は時計回りで。上品山から水沼山は3回目。 今日の上品山。 今…

今日も走ってきた。 行ったところは昨日とあんまり差がないのだけれど、いつもと違うルートで走ってきた。山と山の間はオフロードサイクリング。 今日のルート。 市内ー石巻霊園ー籠峯山ー上品山ー水沼山ー市内。 石巻市街地から時計回りで走った。 ①：石巻…

じろで庄内とツールド東北を完走し、 業務多忙と秋の憂鬱な季節をやり過ごし、 今月の健康診断を意識しつつ、10月末ごろから、少しづつ運動を再開。 今日は、雪降る前に上品山へ行ってみた。 久しぶりなので、ゆっくり。 今日の登りは45分。 そのあと通行止…

雨が降る前に登りにいってみた。 今日のコース。 登りは北側から。 ガーミンのデータ。 今日の登りは40分50秒。 いつもよりも頑張ってみたけれど、こんなもんか。 今日は頂上のレーダー施設に、警備員がいた。 無駄に話し込んで、休みすぎた。 今日の下りは…

今日もサイクリングに行きたくて。 コースを考えて、山寺かどこか。考えた。 仙台泉ヶ岳のヒルクライムコースが気になった。。。 ピストンコースはあまり好きでないので、山の中のふるさと緑の道を探していってみた。 今日のコース。 大衡村の万葉の森から反…