６月２２日土曜日、今年の夏至ロングライドに行ってみた。 日本海まで走ってみようと思いたち新潟まで。 日本海で一枚。 ridewithgps.com 適当レポート ・午前５時に仙台を出発。 ・釜房ダム経由で笹谷峠を目指す。 ・笹谷峠まで約３時間。 ・山形市内を通過…

今週末は仙台にいるので市内でサイクリング。 夜はたらふく食べる予定なので最近恒例の登り標高1000ｍ以上で2000kcal消費を目指して。 ridewithgps.com スプリングバレーで一枚。 適当レポート。 泉ヶ岳のヒルクライムだけでもいいと考えていたけれど、100km…

4月26日に今シーズンの開通になった、蔵王エコーラインに行ってみた（行った日4月28日）。 雪の廻廊で壁が高いところ（限定的）。 ridewithgps.com 東京への帰省ついでに。前回走ったのは2020年8月でだいたい4年ぶりくらいに登った。4月27日に行くつもりだっ…

10回目記念のツールド東北に参加した。 個人的には今週末50歳になるのだけど、まさに40歳代最後の記念イベント。 5年前に完走した210kmの気仙沼フォンドに再出走。 ridewithgps.com 今回は単独参加でなく65kmコースの人たちとエントリーしていたので、なるべ…

今年は暑すぎる。 寒い日に坂道を下るのもとてもきついが、暑い日に坂道を登るのもとてもきつい。 ツールド東北で走る予定なので、体調確認をメインとして、100km位のサイクリングをしておこうと考えて、往復100kmくらいの二口峠へいってみた。 ridewithgps.…

今日のコース。 ridewithgps.com 三連休にどこかに行こうかと考えていたが、天気がわるかったり、とっても暑かったり、疲れていたりということで、土日は休息していた。 以前から仙台から盛岡を走ってみようと思っていたのだけど、やる気がでなかったので先…

来週の登り坂にそなえて、近くのヒルクライムスポット泉ヶ岳へ行ってきた。 くだりは脇道にそれて、行ってみた道がグラベルコースだった。 aridewithgps.com 前回、ウエットコンディション＆積雪のなか、凍えながら登った。 今日は梅雨入り前の少し湿気の多…

前回（2020年12月）、もう行くことはないかと思い登った上品山に行ってきた。（行った日：6月3日） ridewithgps.com 仙台から自走はアプローチが遠いなと思い、足があまり向かなかったのだけれども、定義山のサイクリングが思いのほかイージーだったのと、6…

ＧＷにサイクリングしてから、毎週末東京に行ったり来たりしていたので、三週間ぶりのリアルサイクリング。定義山の三角あげを食べにいってきた。 来月、坂道のぼる選手権に出るよていなので、いろいろ練習中。 ridewithgps.com 定義とうふ店の揚げたて一丁…

春分の日を過ぎ、路面凍結するようなこともないだろうなということで、久々にヒルクライムに行ってみた。 ridewithgps.com あまり考えずに、一番近そうなヒルクライムスポットの泉ヶ岳へ。 久々に外を走るので、体力的にどうなっているか個人的に興味があっ…

先週は凍結していそうだった坂道が、季節はずれのあたたかさで、走れそうだったので、今年初めのヒルクライムに行ってみた。 ridewithgps.com 今日はあちこちで、どんと祭みたいだった。 天気は曇り予報だったのだけど、泉ヶ岳のほうへ行くと、小雨で、ヒル…

寒いので、山岳サイクリングはリスクが高いなとか、 室内トレーニングにしようかとか、 思っていたところだけれども、たまには平坦もいいのかもということで、 県内の地図をながめて、鳥の海が気になったので、そこまでいってきた。 今日のコース。 ridewith…

紅葉のシーズンなので、坂道を登ろうということで、どこの坂道を登ろうか考えていた。蔵王にしようかなとか、栗駒高原にしようかなとか。 仕事もなんだか忙しいくて、住まいから自走で行けるとこにしようかなとかということで、近年ようやく普通に通れるよう…

しばらく自転車に乗っていなかったので、今日は比較的平坦なコース設定で走ってきた。 ridewithgps.com しばらくぶりに太平洋を見た気がする。 立ち寄ったところは、蒲生日和山、仙台港、七ヶ浜菖蒲田浜、多聞天。 50キロくらいのコースなので、定点観測地候…

8月末に引越して、とりあえず週末がきた。 来週、じろで庄内に出走するので、少し強度高めのサイクリングをと思い泉ヶ岳のヒルクライムに行ってみた。 ridewithgps.com 天気予報が曇りだったので走りに行ったのだけれども、雨に降られてずぶぬれ。 気温は２…

いつものようにというか、今年最後かもと思いながら、少し寒かったけれども上品山まで昨日サイクリングに行ってきた。 ridewithgps.com 行った日12月5日土曜日。 先月よりも寒い。厚手の手袋と、顔が寒いのでフェースマスクで防寒してみた。 いつものように…

先月の月山登山のあとから、自転車に乗る気分がなかなか起きなかったが、ようやく乗りたい気分になった気がするので、今日は天気も良かったので、上品山への坂道を登ってきた。 ridewithgps.com 今日のルート。 今日のルートは何回目？ 今日の登りは37分30秒…

昨日も今日も走ってみた。 天気は昨日も今日も曇り。 暑くなかった。昨日は上品山。今日は奥松島。 昨日は昼からＰＵＢで酒を飲みたい気分だったので、朝から上品山へ定点観測。 昨日の登りは39分50秒。 お昼ご飯を食べてから、仙台のＰＵＢで酒を飲んだ。 …

天気予報はあまりよくないのだけど、雨の合間を縫って上品山へ行ってきた。 今年20回目。4月中には20回くらい行きたかったのだけれど、結局こんなもんなんだろう。 登りはじめから頑張ってみたけど、結局息が切れるし、体力も切れる。今日の登りは40分。 今…

なんだかやる気が出ないのだけれど、たまにはと思い、今日はいつもの上品山へ行ってきた。 今日の登りは41分。久しぶりなのでゆっくりと。 雲の中の頂上は市街地よりも結構涼しかった。 下りは風力発電のほうへ。 頂上だけは雲の中。 風車の写真

今日はなんだか筋肉痛です。 パワーメーターをつけて走ってみてますが、とりあえず、しばらくは、計測ばっかりにしようと思います。 せっかく少し走れる体力がついてきている気がするので、ちょっと疲れてるけれど走りに行くほうがいいと思って、行けそうな…

仕事が忙しいんだけれど、休みにゆっくりは来週できそうなので、今日は長い坂道を登ってきた。今年エントリーした蔵王に登ってきた。 6年くらいぶり。 ridewithgps.com スタート地点の鳥居。 適当レポート 天気予報は曇りのち晴れ。 遠刈田温泉まで車。雨あ…

700Cのホイールセットにして、 スカスカのブレーキパッドを新品に交換し、 油圧ブレーキのブリーディングもして、 170mmから172.5mmへクランクを換えて、 ということで、今日は曇りの予報で道路がドライになったので、3週間ぶりに上品山に行ってみた。 今年1…

とりあえず、なんとか、梅雨時期だけれども、週一で自転車に乗れている。 先月は泉ヶ岳に登り、栗駒山に登り。 東京に行ったときは、多摩湖にサイクリングできて、奥松島の月濱定点観測にも。 KONAの700ｃ対応のために、ホイールを手に入れて、28Cのタイヤを…

昨年の早池峰山でいった、せっかくなので登山するパターンを今回またやってみた。 梅雨入りしたのだけれど、天気がよさそうなので、山登り＋ヒルクライムを。 今回は栗駒山にいってきた。宮城側から自転車で登山口までヒルクライムして、登山口から頂上まで…

昨年、裏から林道で登った泉ヶ岳の表側を登ってみようと思っていた。 輪行や車でアプローチでもよかったかもしれないが、自走していってみることにした。 今年は結構走っているので、行けそうな気がしたので、行ってきた。 今日のコース。 適当レポート。 一…

5月も最後で天気もいいので、自転車に乗ってきた。 今日も上品山から。 梅雨入り前で、走りやすい季節なので、せっかくなのでそのほかも。 今日は旧北上川沿いをさかのぼる。 今日のコース。 旧北上川沿いを行ったり来たり。 今日の上品山でみた空は青かった…

この前の日曜日、上品山にまた定点観測してきた。 ウグイスがたくさん鳴いていた。ただです。 1週間ぶりのサイクリング、3週間ぶりの上品山ということで、結構すいすい登れるかと思っていた。 まだ少し涼しいかと思い、長袖で走ったのだけれど、登りは暑くて…

ＧＷに自転車に乗って、結構疲労がたまっていた。 歳をとっても、速く長くそんなに疲れないで走っている人が多いことをなんだか実感できて、少し調べてみた。 疲れが蓄積するのは、走り方に起因するということが何となくわかった。 それから、サドルとかハン…

国境（県境）を超える移動の自粛、密接・密集・密閉（３密）を避ける、外出の自粛だけど適度な運動はまあいい。 で、このＧＷは天気も良くて、自転車では3密はほぼないと思い、適度な運動のため、とっても遠い県境には近づかないように、おうちからおうちへ…