緊急事態宣言は解除されないままということで、テレワークもしながらの日常がしばらく続きそう。
ということで、運動不足解消のため、今日も自転車で走ってきた。
とりあえず走りにいって、65キロはまあ上出来。
それから六道山公園へ。
そこから公園内の未舗装路をたしなみ、かたくりの湯あたりから多摩湖方面へ。
多摩湖の堤体で記念撮影して、多摩湖サイクリングロードを走り、帰宅。
どこも高齢者が多い。外にあまり出ない高齢の方は意外と少ないんじゃないかと思った。
どこに行っても高齢者ばかり。
ということで、疲労感が残っているくらいの、強度の運動だったサイクリング。