四方山自転車記。

自転車でヒルクライムは昼までに。ときどき山登り。~気が向いたら気の向くまま~サイクリングの記録。

2011-11-04から1日間の記事一覧

水ヶ森林道ポタリング。

2011年11月3日。 トーキョーバイクになってから、はじめて遠征。山梨へ。 今回の感想。 ・ポタリング?どっちかというと、罰ゲーム系。でも楽しかった。 ・登りの標高差1000m位にしとかないとだめだ。 ・SPD付けてから、腹筋というか腹まわりの筋肉が鍛え…