今月、雄勝峠に1回。牧山に3回。 いった。 とにかく、心拍数の上がる運動を、なるべくこまめにしたい。最近、2年前に手に入れたドッペルギャンガーで坂道を登ってみた。 意外と登れる。 さて、今年行きたいところを、地図を見ながら考えている。 しまなみ海…