十六夜月のカロリー計算。

昨日は十五夜。
今夜は十六夜月（いざよいづき）。写真はなし。

おとといの峠ポタリングで、登るだけに必要なエネルギー計算をしてみた。

重さ（自転車、荷物込）約90kg
登った標高+800m

これで計算したら、たったの165kcalだった。
おにぎりひとつ分だね〜。
ビール1缶（350ml）分だね〜。

iphoneのｻｲｺﾝで、60km走ると消費カロリーはだいたい1400kcalだった。これは基礎代謝も含むみたい。
ちょっと走っただけじゃ。ダイエットにならない。

自転車に乗るとおなかがすくので太る原因だな。
懲りずに峠にいこう。

宮沢和史さんの歌が好きです。

十六夜月。
愛が足りない人がいる。
愛し足りない人がいる。
愛し合いたい人がいる。

十六夜月に照らされて。

十六夜月に照らされて

君の家の方に〜　流れ星がおちぃ〜た〜。