奥武蔵グリーンラインでパンクして、タイヤ交換をすることにした。
最近、ちょっと仕事が忙しいくて、ショッピングするタイミングを逃し続けているので、ネットでタイヤとか、レーパンとかを探した。
それから、リヤのスプロケットを探してみると、意外と安い。
スプロケットまわしの工具も、まあ高くない。
ということで、リア２７Ｔ（いま２５Ｔ）のスプロケットも一緒に買ってしまった。
これでもう少し長い坂を上れそう。
それから、このトーキョーバイクで、これ以上のパーツ替えや追加はやめよと思う。
たとえば
フロントディレーラーをつけたりとか、
ドロップハンドルにしてみたりとか、
グレードの高いディレーラーシステムにするとか、
かる〜いホイールにするとか、
いいハブを付けるとか、
BBを交換するとか、
今以上のチュ−ンナップよりは、新車購入を考えましょう。そっちのほうがいいと思う。
登り坂を調子よく登るのに効果的なのは、自分の体の余分なおもりを減らすことです。
ハタチの時に体験済みです。
１０kgの自転車を７kgにするよりも、７５kgの体重を７０kgにするほうが、いいと思う。
６５kgまで行くと、体脂肪率はきっと7〜8%だとおもう。
でもでも、ほっぺたも、脂肪もおとしたい。。
